It’s where my demons hide

Prachtig beeldende tibetaanse legende die jou nooit meer laat vergeten wat het Pad naar ware Verlichting inhoudt

DE LEGENDE

Op een dag verlaat Milarepa zijn grot om brandhout te verzamelen en wanneer hij terugkomt, vindt hij zijn grot vol monsters.
Zijn eerste gedachte als hij de monsters ziet is: “Ik moet hen hier weg krijgen!”.
Hij probeert dus allerlei tactieken om hen angst aan te jagen en hen uit de grot te lokken, zonder resultaat.
Eens hij inziet dat hij zijn energie aan het verspillen is, probeert hij iets nieuws en beslist hij om hen de “dharma” te onderwijzen (~tibetaanse bijbel). Misschien dat de monsters spontaan in engelen veranderen wanneer ze horen over compassie en liefde?
Na een tijdje beseft hij dat ook dit totaal zinloos is. Sterker nog : de monsters lijken zich steeds meer thuis te voelen in Milarepa’s grot. 

Opeens begrijpt hij dat hij waarschijnlijk iets te leren heeft van de monsters. Hij kijkt hen daarop één voor één aan en zegt: “Nu we hier toch samen zijn, stel ik mij open om van jullie te leren”. In het moment van vrede nemen met hun aanwezigheid, verdwijnen de monsters, behalve de grootste. Het is een monster met trillende neusharen en druipend speeksel langs vlijmscherpe tanden.
Milarepa besluit zichzelf nog dieper over te geven aan wat is. Hij plaatst zijn hoofd diep in de bek van het monster en zegt : “eet me maar op, als het dat is dat je wilt”. En daarbij lost het monster op in de ijle lucht van de grot.

HET SPIRITUELE PAD

Dit prachtige verhaal beeldt het spirituele pad uit. Eens je jezelf toewijdt aan persoonlijke ontwikkeling ga je merken dat er steeds meer “monsters” uit de diepte van jouw onderbewustzijn naar boven komen om zichzelf kenbaar te maken. En geef toe: het is niet zo makkelijk om jezelf hierin te ontspannen en alle diepe “shit” die jou opeens meedogenloos in de ogen staart in de éénheid van je zijn te laten oplossen.

Als jij een beetje bent zoals Milarepa of mezelf, probeer je in een eerste reflex waarschijnlijk eerst allerlei andere tactieken om de ongewenste emoties/situaties te ontwijken. Misschien ren je wel in eerste instantie je grot uit in de hoop dat de monsters weg zijn zodra je terugkomt.

Het interessante is dat deze monsters er altijd geweest zijn. Maar dat je ze op een gegeven moment pas echt kan ZIEN. Dit is het moment van bewustwording. Je lampje gaat opeens branden.

EN DAT KAN EEN LAMPJE ZIJN ZOALS:

“Oh.. ik heb steeds voor anderen willen zorgen zodat ik mij nodig kon voelen, zodat ze mij niet zouden verlaten. Want ik vind het erg lastig om van mezelf te houden en dit is een manier om liefde bij een ander te ‘halen’.”

Of: “Ai, ik drink zo graag enkele glaasjes wijn (teveel) omdat het mij helpt afstand te nemen van hetgeen ik voel: een diepe leegte in mezelf die ik niet weet op te vullen want ik heb nooit geleerd mezelf graag te zien en mijn emoties te laten stromen”

Voor anderen is het misschien: “Tjee, het is niet oké hoe ik mijn vrouw behandel. Ik ben best dominant, agressief en manipulerend. Waw, eigenlijk wil ik zo niet zijn maar ik doe dit omdat ik controle wil houden over mensen. Omdat ik bang ben voor verlies. Omdat ik bang ben ‘niets waard’ te zijn.”

Onder destructief gedrag zitten altijd lagen moeilijk verteerbare emoties.. diep verdrongen naar de donkerte van de psyche (onderbewustzijn). 

VEROORDELING CREEERT MONSTERS

De demonen in de grot van Milarepa waren aspecten van zijn menszijn die hij veroordeeld had, die hij buiten zichzelf geplaatst had. De samenleving conditioneert ons nog steeds om bepaalde emoties als verkeerd of onaanvaardbaar te zien. Wanneer jij dus zo’n emoties in jezelf voelt bovenborrelen is de eerste reflex vaak een verdringen. “Ooo ik ben jaloers op mijn vriendin. Ooo dat is echt niet oké, dat maakt mij een slecht mens, dus ik verbied mezelf dit gevoel te doorvoelen.”

Het leven zal jou echter blijven uitdagen en jou in relatie brengen met die stukjes in jezelf die je NIET oké vindt. Die te pijnlijk zijn om te voelen. Of waar jij een groot verbodsteken bij geplaatst hebt.

Dit zijn dan de personen of situaties die jij als constante “demonen” ervaart in jouw leven. Mensen en situaties die jou triggeren… die jouw zogeheten “zware, donkere gaten en innerlijke monsters” naar boven weten te halen.

STAP VOOR STAP DE INNERLIJKE MONSTERS AANGAAN

Zelf ben ik net als Milarepa lang bezig geweest met proberen deze innerlijke demonen de baas te worden. Het mooie is dat je in deze stap de demonen al kan ZIEN (de meeste mensen zijn er nog steeds blind voor). Bewust observeren is de eerste stap in je verlichtings-proces.

Een volgende stap is beseffen dat er van jou gevraagd wordt om éénheid te herstellen. Je voelt geen noodzaak meer iets buiten jou ‘slecht’, ‘verkeerd’ of ‘kwaadaardig’ te maken. Er hoeft nergens tegen gevochten te worden. Er is niets of niemand die redding behoeft. Je beseft dat het leven pure goedheid is, en dat het jou op allerlei ingenieuze manieren aanmoedigt om alle verstoten deeltjes in jezelf terug in Liefde en aanvaarding te brengen.

En ja, dit voelt aan alsof je je hoofd in de bek van een monster moet steken. Want hoe vaak je dit ook al gedaan hebt… elk monster is anders… en het blijft spannend! 

MONSTERS DIE ANDERE MONSTERS WAKKER MAKEN

Alsof het nog niet genoeg is dat we onze eigen monsters hebben rondsluipen in ons onderbewustzijn…. Zijn er natuurlijk ook nog de monsters van de mensen waarmee we in relatie zijn.

En het sleutelwoord om welke relatie dan ook te doen slagen is: “EERLIJKE COMMUNICATIE” over jouw onzekerheden, angsten, twijfels, pijn, trauma, etc etc.

Hieronder een duidelijk beeld en kortverhaal dat je nooit meer zal vergeten. En dat je misschien wel kan helpen één van jouw kostbare relaties te redden.

DE STEEN EN DE SLANG

Tragisch…
De man weet niet dat er een slang bij de vrouw zit.
De vrouw weet niet dat er een steen op de man ligt.

De vrouw denkt: “Ik kan niet klimmen omdat de slang me dan bijt! Waarom kan de man niet wat meer kracht gebruiken en me optrekken?”

VOOR WIE EEN MUZIKALE VERSIE WENST…

Hieronder een diep pakkende song en youtube-clipje over dit thema (einde vd blog). 

VERBINDEN IS STEEDS DE OPLOSSING

Verbinden met je eigen pijn. Verbinden vanuit kwetsbare eerlijkheid met de ander…. 

Makkelijk? Nope. Zeker niet als je dit nooit geleerd hebt.
Maar het wordt makkelijker… als je het aangaat, stap voor stap.